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炒花菜最忌焯水和直接炒，教你一招，脆爽入味，味道比饭店还好吃【超子美食】
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炒花菜食譜｜炒花菜時，究竟要不要焯水? 教你一招，鮮嫩入味，營養不流失
炒花椰菜別再焯水、直接炒！這招脆嫩入味，營養滿分不流失，家人搶著吃！ #美食 #家常菜 #懒人做法 #简单美食 #特色美食
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花菜有人焯水，有人直接炒，都错了，这才是正确做法，太香了 👉( 中英文雙字幕 )