끈기 없는 게 아니라 ‘감정 뇌’라서 그래요! (찍먹하는 분들 필독)

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복잡한 마음, 전전두엽으로 진정시키는 3단계 #뇌과학 #감정조절 #멘탈관리 #불안관리 #우울예방#전전두엽 #편도체 #메타인지 #호흡법 #마음정리#몰입루틴 #습관리셋 #자기관리

공부할 때 끈기 없는 사람이라면 꼭 봐야 할 뇌과학적 비밀

“끈기가 뇌를 바꾸는 순간, 당신의 공부도 달라진다”

욱하는 순간, 뇌는 이미 어린이ㅣ#심리학 #뇌과학 #감정 #후회

“청춘이 흔들리는 건 ‘뇌’가 아직 설치 중이라서입니다” #청춘심리학 #전두엽발달 #감정기복 #자기이해 #심리학 #뇌과학 #청년멘탈 #혼란의이유 #자기계발 #공감에세이

[시냅스:뇌과학] 감정적으로 반응한 뒤 후회하는 부모의 심리

[뇌과학으로 보는 감정의 비밀 시리즈] 감정의 비밀, 뇌 속에서 벌어지는 일. 뇌를 알면 감정이 보인다. #감정조절 #뇌과학 #심리학 #마인드컨트롤 #스트레스관리 #브레인헬스

[뇌심리] 감정을 가지는 뇌의 비밀