잠든 사이, 젊어지는 기적: 동양의학 숙면 비법 (불면→회복의 길) #건강이부른다 #동의보감

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수면제 끊고 '이것' 했더니 불면증 사라졌습니다 (동의보감 수면 비법) #동의보감 #건강 #시니어건강 #허준 #장수비결 #지혜 #건강습관 #삶의지혜 #좋은글 #인생조언 #공감글구

몸이 보내는 마지막 경고, 이것도 피로 신호입니다

[굿바이 불면증] 10분안에 꿀잠 자는 수면 가이드

서양의학 관점에서의 틱장애 원인 #의학상식 #의학정보 #의학 #한의학 #대구mbc #라디오동의보감

미국 상위 1% 부자들의 수면 루틴 (ft. 동양의학)

동의보감 시즌1(내경) 26편 불면의 원인, 심화와 간울 Episode26 Why You Can’t Sleep, Heart Fire & Liver Stagnation #동의보감

“스트레스가 쌓이면, 이 장기부터 무너집니다”

봄마다 피곤한 이유, 간 때문입니다! 춘곤증 해결하는 한방 루틴