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10分鐘內入睡？96歲長輩實證有效！枕頭旁放「這3樣」不吃藥也能一覺到天亮
141藥王臨終餽贈：失眠不要緊，睡前把手放這裡，3秒入睡一覺到天亮！千萬別再吃安眠藥了【中老年講堂】
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失眠神穴曝光！睡前只要按「這裡」5秒！3分鐘像昏倒一樣睡到天亮，比10顆安眠藥還強｜助眠奇蹟穴位3處
睡前先搖晃被子！ 台電教3招「快速暖被」不靠電@newsebc
冬天保暖穿襪睡覺! 醫警示:這2類人別試"恐危及生命"│中視新聞 20260108
半夜總是醒，醒後睡不著，吃它效果立竿見影，讓你一覺睡到大天亮，比安眠藥還管用！
不用安眠藥也能睡得香甜的五種方法大公開！不用去醫院的自我睡眠習慣！不用安眠藥也能每天熟睡八小時的方法！六十歲以上的朋友一定要確認！ㅣ長壽智慧ㅣ長壽健康