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トレーニングチューブを使った肩甲骨周辺のストレッチ【公式】
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【チューブトレーニング】肩甲骨がバキバキに柔らかくなるチューブトレーニング #チューブトレーニング #おうちトレーニング #筋トレ #エクササイズ
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