⬇ DOWNLOAD NOW
Jika muncul iklan pop-up, tutup lalu klik tombol kembali
Download lagu ما هو الخطأ الذي ترتكبه عند زيادة الأوزان في التمرين؟ 🚨 #محمد_المرزوق #تمرين secara gratis hanya untuk keperluan promosi. Dukung artis favorit kamu dengan membeli musik original di iTunes atau platform resmi lainnya.
تدرج الأوزان بين الجولات بهذه الطريقة خطأ شائع ❌ #محمد_مرزوق #تمرين
خطأ جسيم ترتكبه في اختيار أوزان التمرين 🚨 #محمد_المرزوق #أوزان_التمرين
ليش التطور يصير أصعب كل ما تشيل أوزان أكبر؟ 📉 #محمد_مرزوق #تمرين
تركيزك أثناء رفع الأثقال يصنع الفارق بين الثبات والتطور 🚀 #محمد_المرزوق #تمرين
هل التكرارات الوزن ثابت يطور ضخامة العضلات؟ #جانتي #جانتي_شعبان #gym #رياضة #كمال_اجسام #كمالاجسام
كيف تختار وزنك اللي تلعب فيه في التمارين؟ (طريقة المحترفين) 💪
خطأ يرتكبه الكثيرون في فهم الزيادة التدريجية 🚨 #محمد_المرزوق #فتنس
الزيادة التدريجية ليست فقط زيادة أوزان! (الدليل الكامل للبناء العضلي) 🏋️♂️