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지쳤을 때 나를 살리는 7가지 루틴#지쳤을 때 나를 살리는 7가지 루틴
번아웃은 '과열된 엔진'이에요! 🔥Too Much로 완전 소진된 상태 #마음챙김 #동기부여 #명상 #명언 #긍정적마인드 #멘탈관리
힘들 때‼️힘든 감정에서 벗어나는 10가지 방법
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지난 1년간 마음 졸이며 너무 달렸나 봐요. 번아웃 왔어요. 오늘은 그냥 걸어볼게요.
무시하면 큰일 납니다... 번아웃 직전 몸의 변화
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