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背骨硬い人必見！胸椎ストレッチで腰痛解消！
【腰痛改善】硬い背骨を動かす方法！
【ガチガチに背骨が固まっている人は必見】知らないと損する「背骨の豆知識」！「胸椎を起こす動き」「腰椎を丸める動き」ができれば背骨の悩みは解決する！【愛媛県松山市 ピラティス・整体】
背骨をほぐす㊙️テクニックを伝授！【キャット&ドッグのコツ】 #shorts
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｢背骨｣が異常なまでの動き…
バキバキ背中と腰を楽にするストレッチだよ〜