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鹽吃得越少越健康？！你必須了解的低鹽誤區！
流汗要補充電解質，水壓過高也要降壓
出汗多是因為體虛嗎？總是出汗是怎麽回事？营养师教妳壹招 壹定要看到最後！#營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生
出汗意味著什麼
大量流汗「喝水不夠」 加鹽、糖自製運動飲料
大量流汗要額外補充鹽分嗎？
動壹下就滿頭大汗，吃個飯滿臉都是汗，這款元氣湯要安排上了，喝出好氣色 #營養#健康飲食#健康好生活#養生#shorts
為什麼很多運動員在大量流汗後，會適量補充淡鹽水？