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哈佛大学研究发现小米粥跟寿命有大关系，早看早受益！【安澜谈健康】#小米粥 #养胃食谱 #哈佛研究 #全谷物 #心血管健康 #养生小常识 #长寿饮食 #健康生活 #安澜养生
每年9月是吃新鲜山药的时间，分享一个铁棍山药好吃的做法，答应我，早餐别再只喝小米粥了，这碗山药羹，早餐的天花板#山药#秋季养生#养生早餐#食疗
别总给孩子做白粥了，开学了早上煮一锅这个蔬菜南瓜小米粥，黏黏糊糊 营养丰富，我女儿早上喝了两大碗#小米#小米粥 #早餐#Chinese cuisine#美食#製作#shorts
【美味驾到】女人每天一碗小米山药粥，小脸红扑扑#喝出好气色最幸福的时刻便是享受自己做的美食，融化你的舌尖，满足你的味蕾#厨房
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养生：脾胃虚弱，吃这6种小米粥【今日养生】
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小米粥可别吃了？！｜【老安谈健康】