바른 걸음걸이 발목을 써야 한다. 무릎 관절 충격 고관절 등 관절에 충격이 가해지는 것은 발목을 쓸 수 없기 때문이다. 물리적 환경 잘못된 신발 구조

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발목을 써야 합니다. 바르게 걷기 무릎 통증 허리 통증 근골격 질환의 가장 기본적 원인은 걸을 때 발목 관절 회전 가용 범위가 없기 때문입니다. #걷기운동

발목 회전 가용 법위를 써야 앞발과 발가락을 사용합니다. 그래야 근육 손실이 없고 발달됩니다. 관절이 손상되는 원인은 발목을 못쓰기 때문입니다.

바른 걷기 뒤꿈치를 들고 발목관절을 사용하는 걸음을 걸어야 무릎 허리 관절에 충격이 가지 않습니다.#기능성신발#무릎통증 #정성열#밸런스워킹 #걷기전문가

무릎 관절에 충격이 가장 적을 줄 알았는데 그게 아니었다고?

신발이 내 몸을 늙고 병들게 합니다. 무릎 허리 관절 통증의 근본 원인은 바로 #무릎통증 #족저근막염 #자세교정

발목 & 발바닥 통증 없애는 간단 1분 운동

무릎 통증 허리 통증 척추협착 무릎 관절 마모 원인은 발목을 사용하지 못하기 때문이다. #걷기운동 #발바닥통증 #족저근막염

혈액순환 부종 무릎 관절 마모 고관절 통증 연골 연화증 가슴을 들고 발목을 사용하는 걸음을 걸어야 합니다. #무릎통증 #허리통증