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三斤枸杞不如此物一钱，常泡水喝，補脾腎，平肝火！
三斤枸杞不如此物，每天喝壹杯，補脾虛、平肝火，堪比養肝王！【侃侃養生】
脾胃虚寒的人，试试把这两味中药蒸着吃，平时自己在家都能做。#中医 #养生 #科普 #脾胃 #药枣
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人称“养肝王”！倪海厦：三斤参不如一两它，每天泡水喝，平肝火！#倪海廈 #倪師 #中醫智慧 #養生 #中醫 #智慧人生
倪海廈：枸杞你真的喝對了嗎？和它一起泡天生絕配，排濕又給肝腎 「洗澡」！#倪海廈#倪師#養生#倪海廈精講課堂#中醫#中醫調理#中醫食療#枸杞
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