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현미잡곡밥 혈당관리에 큰 도움 안돼! 그럼 대안은?
잡곡밥 이렇게 먹으면 독 🤢😱 건강한 밥짓는 법🍚다이어트와 혈당 관리를 위해 흰쌀밥 대신 이렇게 드세요 #건강식단#잡곡밥#다이어트#다이어트식단#잡곡밥레시피#파로#현미#저당밥#단백질
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당뇨 식단관리! 잡곡밥? 현미밥 보다는 콩밥!!
밥 지을 때 의사들이 하지말라는 이것 #잡곡밥 #건강밥상 #혈당관리 #변비예방 #현미밥 #귀리밥 #보리밥 #건강레시피 #밥상꿀팁 #집밥레시피
백미밥 왜 당뇨엔 위험할까요 #혈당관리 #잡곡밥 #당뇨식단 #현미밥
흰밥은 혈당의 적?🍚 백미에서 잡곡으로 "밥을 바꿔보니" 생긴 놀라운 변화들! 3주간의 밥 바꿔보기 프로젝트! | KBS 240221 방송
'이거'모르면 절대 현미밥먹지마세요 #당뇨