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倪海廈：豆腐這種煮，秒變“補鈣神器”！讓骨骼吸收效果暴漲幾十倍，常吃骨頭強健更有力！#倪海廈#中醫養生#台灣健康#長壽#補鈣#骨質疏鬆#腿腳無力#豆腐#食療#健康飲食#中老年養生#食療#家常菜
這種煮法讓豆腐變成補鈣神器，營養翻十倍！
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