倪海廈：冬吃蘿蔔夏吃姜！白蘿蔔的千年古方，清肺、化濕、調脾胃，老中醫也在偷偷用，看看你吃對了嗎

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倪海廈：冬吃蘿蔔夏吃薑？99%人用反了！陰陽失衡越養越病！#倪海廈 #中醫養生 #健康

倪海廈：冬天吃蘿蔔別亂搭！這樣搭配一物，能清肺除瘤化三高，清空全身毒素和垃圾，連醫生都在偷偷喝！#倪海廈#倪師 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫體質 #中醫日常

倪海廈：白蘿蔔加它煮水，勝過補藥10倍！清肺、除瘤、化三高，連醫生都在偷偷喝！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海廈：蘿蔔千萬別直接煮湯，加這一物才是「止咳王」！很多人第一步就做錯了，難怪咳嗽總不好！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

冬天寧可不吃肉，也要吃5種高鉀食物，腿腳更有勁還能防中風，家有老人一定要吃！#倪海厦 #腦梗中風 #血管堵塞 #高鉀食物 #中醫養生

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