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종아리 두꺼워지는 최고의 방법 (종아리가 두꺼워야 근감소증 안 옵니다)
겁나 시원한 등산/트레킹 종아리🦵 스트레칭
러닝 후 종아리 관리 방법 #shorts #러닝
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이래서 내 종아리가 더 두꺼운 겁니다❗️
종아리가 아프다면 꼭 따리해보세요 슬로우러닝#슬로우조깅
운동 후 다리가 두꺼워진다고 느꼈다면 보세요🦵
🔥 종아리 근육까지 챙기는 꿀팁! 운동과 촬영 직전 이 부위엔 꼭 붙입니다 💪 (🩺전문가가 추천하는 부위 공개!)