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小寒养生，这些知识要知道！小寒是最冷节气，民间有种说法：冷在三九，三九正是小寒。大原则：勿扰乎阳，要养阴，让阳气向下闭藏。小寒如何养生：小寒养藏、滋肾固本、饮食养阴、房事伤精、运动勿汗【老安谈健康】
【趣解廿四时】大寒节气至 为什么要吃消寒糕？
最冷的日子，有最美的期盼。今日小寒。#小寒节气 #二十四节气 #生活的烟火气息
#小寒⛄二十四节气 ²⁰²⁶ /₁.₅.❄️ 小寒已到🌨️ 围炉煮茶，静待春来。小寒安康🧣天冷添衣，别让寒风钻了空子。岁暮小寒❄️万物冬藏，盼一场雪落满窗。小寒时节🌬️ 愿你有热茶暖胃，有良人暖心。
年紀大，冬天要多吃這6物，一塊錢一斤，腿腳有勁力氣足，爬得高走得遠，每天換著吃身體少生病【可嘉媽媽】
后习近平时代闷局 东升西降尚能饭否？/张又侠怎么了？/中国集结数千艘渔船东海示威/英国批准伦敦超级中领馆/王剑每日观察/20260120
今年过年会把人冻哭，寒冬或已成定局
《二十四节气》第23节 小寒【学国学网】