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239. 어깨통증 없애는 최고의 수면자세ㅣft 부부한의사
잘못된 수면 자세가 당신 뇌를 망친다! 이쪽으로만 누우면 치매+혈관 폭탄 시작 잠들기 전 필수 확인
잠잘 때 어깨통증으로 못 잔다면 이 자세로 주무세요 #건강한루틴 #건강정보
옆으로 누워서 자면.. 생기는 어깨 통증 괜찮을까? 올바른 수면자세
절대 이렇게 주무시지 마세요! 목·어깨에 치명적인 수면 자세 #건강 #목디스크 #어깨통증 #관절건강 #회전근개 #수면자세
허리 건강을 위한 올바른 수면 자세 #허리디스크
🙆🏻♂️ 올바른 수면 자세: ' 팔을 올려서 주무시나요?' ㅣ팔을 내려서 수면을 취해야하는 이유
어깨통증 올바르게 자는방법 | 숙면하기 | 꿀잠자기