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倪海廈：水果中的滋陰王，冬至過後要多吃，隨手一煮，又潤又補津液！#倪海廈 #中醫真傳 #倪師 #正統中醫 #經方 #中醫養生 #健康智慧
倪海廈：陽氣越足命越長！這 3 種最强「純陽之物」，專補津液、鎖住陽氣！瞬間補足身體津液！#倪海廈 #中醫養生 #陽氣 #排寒濕 #經方
倪海廈：冬季多喝蘋果水，這3種神仙搭配，清內熱，補津液，健脾胃！#倪海廈 #中醫真傳 #倪師 #正統中醫 #經方 #中醫養生 #健康智慧
倪海廈：身體出現這3處「乾燥」，是「衰老」在加速！倪師提醒：根源在津液不足，快喝這碗湯補回來！#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生
倪海廈：蜂蜜水喝錯了就是「生濕水」！早起加一勺「它」再喝，把肺裡的「陳年老痰」全化成水！連喝3天，咳嗽失眠全斷根！#倪海廈 #中醫養生 #排濕氣 #蜂蜜水 #老人養生 #排毒 #生薑 #祛痰
倪海廈：冬季一定要補氣！蘋果加三物煮水，每天喝一杯，脾肺雙補不生病！#倪海廈 #倪師養生智慧 #倪師 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫體質 #中醫日常
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