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【ココが悪い人は要注意】ある筋肉を3分で覚醒させて”自律神経失調症”を解消し健康キレイになる方法！（ストレス・うつ｜内臓脂肪・中性脂肪｜ストレートネック・首/肩こり・腰痛）
自律神経が乱れている人！ほぼ100%首が硬いです！#自律神経 #不眠症 #イライラ #頭痛 #健康 #整体 #トレーニング
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老ける寝方はやめて：横向きで寝ると自律神経が乱れて老けやすくなるのでこの動画の正しい寝方を実践しよう
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