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每天认识一味中药--竹茹 | 清热化痰、止呕安神
《清痰饮》总感觉有痰粘住喉咙，不上不下，记得多煲这个汤，抽烟的人多喝这个汤好处多多
終極解密：為什麼你的火越清越旺？因為你把「能量」當成了「敵人」，百病叢生根源。白天累得像狗，晚上精神像鬼？這不是熬夜，這是恐怖「心腎不交」！停止清熱！你的煩躁和失眠不是因為熱，是你的心臟正在「乾燒」！
每天认识一味中药--香橼 | 理气宽中、化痰止呕的芳香良药
每天认识一味中药--远志 | 安神益智，化痰开窍
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喉嚨常「卡痰」是肺陰虛？依類型吃化痰潤肺食材【 華人健康網 | 痰卡喉嚨 | 痰咳不出來 | 化痰 | 痰的顏色 】
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