[체어 시퀀스]내전근,허벅지 안쪽살 싹뚝✂️ #필라테스동작 #필라테스체어 #체어필라테스 #shorts #sequence

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[체어 시퀀스]와이드스쿼트로 내전근 자극‼️‼️ #필라테스체어 #체어필라테스 #sequence #shorts

복사근과 내전근의 연결인지 good, 체어시퀀스 🤎

와…엉덩이 터질 것 같아요!는 반응 바로 나오는 체어 시퀀스 #필라테스시퀀스 #체어필라테스 #pilates

회원님들 감탄한 체어 내전근 시퀀스 #balancechallenge

엉덩이 허벅지 불나는 체어 시퀀스 ❤️‍🔥 #체어시퀀스 #체어필라테스 #임산부필라테스

Horse Back 동작시 내전근이 안 느껴지신다고요?🐴 #shots #reels 내전근 잡는 빌드업 영상! #workout #필라테스

상급자🔥[체어필라테스]#pilates #sports #sequence #chairpilates #체어필라테스 #체어시퀀스

[체어 시퀀스] 내전근부터 연결되는 측면근육 느껴보기😆 #체어시퀀스 #체어필라테스 #체어 #필라테스