보이고 들리는 바로 이것이 법이다 #견성 #깨달음 #명상 #참선

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어떤것이 보이고 들리든 다 놓으라 #견성#깨달음#참선#명상

당신의 불행한 인생과 마음은 바로 이 생각 때문입니다 [보만 스님의 불교심리학 1부]

수행이 깊어질수록 무기력해지는 이유, 각성인 줄 알았던 그것은 뇌의 비상 신호 (국제과학명상센터) #수행#명상#명상부작용#각성착각#도파민#호흡수행#비강호흡#깨달음

죽음이 두렵지 않은 단 하나의 이유, '나'는 태어난 적이 없습니다 | 지금 행복하지 않다면, 삶은 의미가 없다 | 보만스님이 알려주는 행복의 기술 10회

인생에서 이 이상의 공부가 없습니다 | 깨달음을 가로막는 깨달음에 대한 오해들 | 법상스님의 반야심경 특강 4

깨달음은 생각이 아니라 몸에서 시작된다｜신경계가 바뀌는 순간#깨달음 #명상 #호흡 #신경계 #몸의변화 #단전호흡 #자율신경 #몸기반수행

수행자를 위한 아침 마음수행의 진실: 독경도 예불도 아니다, 이 간단한 방법이 영적 성장을 열 배로 높인다

먹고 먹히는 비정한 세상, 업력(業力)의 굴레를 끊어낼 유일한 방법 | 보만스님이 알려주는 행복의 기술 18회