8년 동안 꾸준히 운동한 남자의 최후 #헬스

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1년 동안 65KG 감량한 남자 피지컬ㄷㄷ

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얼굴 포기하고 2년 동안 벌크업만 함ㄷㄷ

헬예누가 보여주는 팔 운동 무겁게 해야하는 이유 ㄷㄷ

꾸준히 팔 운동을 할 경우 #shorts #헬스 #다이어트

무보정 4개월 몸변화

한순간에 만들어지는 탄탄한 몸은 없다 ❌ 2년동안 꾸준한 운동습관 만들기 성공🏋🏻‍♀️ #운동 #운동하는여자 #운동하는남자 #운동자극 #운동영상 #운동습관 #workout

37살일반인 2년동안 헬스에 인생 올인 했습니다 도전 열정 목표