러닝머신 속도별 자세 변화

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러닝 두 달 배운 후 자세 변화 #shorts

📌러닝머신 위에서 뛸때!!이렇게 뛰지마세요📌

케이던스 180bpm 속도별 러닝자세 1시간 | 10km

"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)

러닝 6분페이스 러너님들 보세요 #달리기 #마라톤 #sports #러닝 #런클리어 #러닝자세#트레드밀 #러닝팁

하나만 알아도 러닝 자세가 좋아진다고?

키차이에 따른 런닝머신 속도 차이 체감하기 😯

‘러닝의 정석 자세’ 무작정 뛴다고 되는게 아닙니다! 🏃🏻‍➡️ #shorts