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早睡早起，晚睡晚起，哪種人更長壽
早睡早起身體好？不一定哦！保持健康睡眠的【兩個關鍵】!
#大熱門 ✨ 蔡依林 9 點半就睡覺，隔天超漂亮！但你 9 點半睡，卻還是黑眼圈＋爆痘？為什麼差這麼多呢？#推薦 #年輕 #長高 #分享 #蔡依林 #家長必讀 #睡眠#早睡早起 #凱倫藥師 #養顏美容
【#医生说 】几点睡觉最健康？早睡早起就健康吗？心血管医生告诉你答案
晚上早點睡覺錯了？醫生提醒：過了55歲，睡覺要儘量做到這4點！【安好人生】#55岁睡眠 #早睡早起 #健康 #生物钟节律 #睡眠质量 #健康生活方式 #健康科普 #医学科普 #安欣健康说 #褪黑素
🧒🏻成長系列🧒🏻｜睡眠的重要┃有沒有小朋友都要看☽┃早睡早起有幾重要？┃
年轻人要早睡。