健脾养胃，饭后金刚跪坐，拍脾胃经，每天五分钟，胃

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养护脾胃，坚持做到四吃四不吃#养胃 #健康知识

金刚坐每天十分钟，疏通胃经，促进消化，身体一天比一天好

金剛跪稱的上道家絕活，跪壹段時間，脾胃變好，睡的也香了！#健脾養胃 #女性健康 中醫養生

消化四式操 ｜每天做臟胃健康 解決便祕問題 消腹脹 ｜Exercise for Helping Digestion

金刚跪坐，促消化，养脾胃，每天坐五分钟，看你能坐多久吧。Vajrasana Kneeling—Promotes Digestion. Sit for Five Minutes Daily.

脾胃不好，气血运化差，1个金刚跪坐，拉伸脾胃经，面色红润

脾胃差、吃飯不消化，多練習單舉手，健脾養胃，脾胃好身體才好【武醫張鵬養生】

脾胃養好，百病不擾，調理脾胃，記得先改掉壞習慣#倪海廈#傷寒論#養生#脾胃