作为周杰伦的健身教练，刘畊宏健身操爆火一点都不意外

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17分鐘，#劉畊宏 完整版，#本草綱目＋女神操＋龍拳。健身的女孩們。#本草綱目健身操 #燃脂爆汗 #快速燃脂瘦全身

【17分鐘毽子操】 ♫ 周杰倫《本草綱目》劉畊宏健身操 燃脂爆汗 人魚線馬甲線我想要！(附動態歌詞) 挑戰難度★★★★

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劉畊宏健身教練，周杰倫 本草綱目 健身操

【8分鐘夾背操】♫ 周杰倫《公公偏頭痛》改善圓肩駝背 暖身開場歌 劉畊宏健身操 (附動態歌詞) 挑戰難度★★

【12分鐘搏擊操】♫周杰倫《周大俠》劉畊宏健身操 心率狂衝 心跳加速 絕對爆汗 (附動態歌詞) 挑戰難度★★★★

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【23分鐘毽子操加強版】♫周杰倫《龍拳》耐力挑戰！您能跳多少回？劉畊宏健身操 全身燃脂爆汗！(附動態歌詞) 挑戰難度★★★★★