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蕎麦が主食になれない衝撃的な理由#ゆっくり解説 #ずんだもん
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【解説】蕎麦を毎日食べて起こる変化とは？血糖値や血圧はどうなる？その健康効果を解説！【おすすめの食べ方も】#shorts
9割が知らない?そばを毎日食べると起きること5選#yutubeshorts #雑学 #食べ物 #健康豆知識 #健康 #食のひみつ #栄養 #食材の効能 #美容 #そば
そばを毎日食べたらどうなるの？①【30秒でわかる効果まとめ】#そば #ダイエット #筋トレ #美容 #健康 #雑学 #ナレーター #小林将大