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倪海廈：早上空腹吃水果好？錯了！這樣吃傷脾陽，一招教你正確補維生素！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂
倪海廈：早餐吃它等於服藥，傷胃毀腸還疲勞，這6種食物絕對避開！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂
倪海廈：早上别空腹吃这3种食物，越吃越伤胃，很多人早餐都这么吃！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂
倪海廈：這3種“健康”早餐，實則是傷胃元兇！越吃胃越差，很多人還在吃！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂
倪海廈：早餐吃它等於「服毒」，傷脾胃毀陽氣！這5種早餐打死也別給孩子吃！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂
倪海廈：這三種早餐最傷胃！很多家長天天給孩子做，難怪孩子體質差、總生病！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
倪海廈：早餐吃它等於慢性自殺，傷胃毀脾還發胖，這4種食物千萬別碰！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂
你以為在養生其實在養癌？倪海廈憤怒揭秘：晚餐吃這東西，就是在掏空你的腎精！# 倪海廈 #中醫養生 #腎虛 #晚餐吃什麼 #失眠解決 #排毒 #銀齡樂在健康 #健康飲食 #癌症 #失眠