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와.. 이래서 '전면 광배'부터 키우라고 하는거구나!
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무조건 '전면광배'부터 키워야 되는 소름돋는 이유!? (프레임 키우는 등근육 운동 헬스 루틴)
이정도면 일당몇배는 받을듯
광배 펼치기💪💪ㅣ체지방14%ㅣ헬린이 #shorts
등 포징 차이 펼치기전과 후
불균형 풀업 말기 환자
등운동 7년후 변화 네츄럴보디빌더