밥 지을 때 ‘이것’ 넣으면 혈당 관리 끝! #중년건강 #혈당관리 #흰쌀밥

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밥 지을때 이것 안넣으면 당뇨 치솟아요 이것 넣으세요 #건강정보 #건강

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밥 지을 때 넣으면 혈당이 내려가는 음식 | 중년 이후 필수 건강 정보 체크 |