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【中殿筋の重要性と歩行を改善する運動療法】股関節の安定性・骨盤の左右バランスに欠かせない「中殿筋」の機能的な役割＆歩行・姿勢に繋げる運動療法・ピラティス！
【理学療法士が教える】中殿筋を鍛えて10年後も自分の足で歩く方法
超効率性トレーニング【前鋸筋、体幹、臀筋、ハム、足部】 #理学療法士 #運動療法 #トレーニング #体づくり
【リハビリ 筋力トレーニング】歩行訓練での中臀筋筋トレポイント
【アップデート】坐位・立位での中殿筋の筋力トレーニング！！
【脳卒中リハビリ】自宅でできるトレーニング「中臀筋に対するトレーニング」
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【小殿筋・中殿筋を使うスクワット】健康にケガ無く歩くために必須！中殿筋を使って歩く方法が獲得できるトレーニング！ヒップスクワットをやったらこの筋トレもやりましょう！スクワットとランジを合わせた筋トレ