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得了高血压，这5类食物要少吃！心脏医生严重警告：没有一个好的
高血壓別只知道少吃鹽！這5種天然降血壓食物，每天吃一點，勝過吃藥，讓血管年輕10歲！|健康Talks|缺鉀症狀|降血壓食物|補鉀食物|天然降壓藥|預防中風
愛喝無糖茶，竟然傷到腎！不鹹的食物，鈉含量驚人；醫揭外食族三餐這樣吃，成了洗腎預備軍？【腎臟科醫師 顏宗海 X 營養師 黃苡菱】（2026.2.5）健康1+1 ·直播
胆固醇高，血脂高，要少吃哪些食物？医生警告：4类食物要少吃！
少吃盐，高血压能降低吗！医生：大多数中国高血压要少吃盐，管用
降壓藥白吃了？這 9 種食物是高血壓「血管地雷」！第 7 種你天天當早餐，比直接吃鹽還可怕 。
高血压患者不仅要少吃盐，还有这2种食物也是重点！
如何有效降血壓？別再只會少吃鹽！醫師：多吃5種「高鉀食物」，才是穩定血壓的關鍵！#高血壓 #降血壓 #補鉀 #低血鉀 #健康飲食 #三高 #心血管健康 #銀髮族