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停止精神內耗的30個好習慣
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强迫症并不是你想的那样… #精神内耗 #心理学 #情绪控制 #原生家庭
高敏感的人最不需要的就是开导 #精神内耗 #情感共鸣 #涨知识
又懒 又不想白活 被困在舒适区 #精神内耗 #心理学 #懒 #舒适区
新的一年穩住陣腳：釐清界線、權限、角色、任務，在混亂中順勢而為｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
停止精神內耗（4個提醒）
我發現容易精神內耗的人都有一個習慣