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淤堵不通|腰横着长❗️7Min古法健身跟练🌞早上一遍排湿排汗💦唤醒气血【三伏天养生操】气血足|百病不生
古法养颜操太牛了，16个动作养出颜值巅峰， 所有女生脸上斑斑点点的、脸色暗沉、颈纹严重、面部松松垮垮的，都快来练这个古法养颜操，17个简单动作，每天15分钟，养出属于自己的颜值巅峰。#古法健身
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Ancient Method of Eliminating Dampness Exercise
夏日排湿减脂操跟练，练完身体很通透，三伏天减肥黄金期动起来~ #祛湿减肥 #三伏天减肥 #减脂 #古法健身 #居家锻炼
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古法轻养生—排湿6分钟/相当于运动一小时 #养生 #养生操 #祛湿减肥 #三伏天养生 #小动作大作用