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每天100下！腿脚有力气血足 100 times a day! Strong legs and feet
气血循环不好的，找到小腿上的原始点，每天200下，代谢更好气血足【人体百科David伟】
心脏不好的，教你一个养心动作，强壮心脏，增加心肌供血量【人体百科David伟】
腿是“气血源”，教你一个练腿动作，不伤膝盖，强壮大腿更有劲【人体百科David伟】
中老年人补足气血的好动作！每天20下，气血足身体强，浑身有劲【人体百科David 伟】
一周一次深度放松腿脚，把大腿上的经络疏通开，气血循环力气也更强【人体百科David伟】
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腿脚无力？坚持1个动作，每天100下，腿脚有力，循环好【人体百科David伟】