덤벨 플라이 이거 틀리면 부상 확정 ❗#헬스 #피트니스 #가슴운동

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[김명섭의 헬스교실] 덤벨프레스 + 덤벨 플라이 / 안쪽 가슴 비어있는 사람들 필수 시청 #김명섭의헬스교실 #윈플렉스짐 #가슴운동

덤벨플라이 할 때 어깨 아프다면?

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덤벨 플라이 (헬스 입문자를 위한 20초 포인트 영상)

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