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감사일기 대신 ‘감사 뇌 루틴’으로 바꿔보세요. #감사루틴 #감사뇌훈련 #감사명상 #신경가소성 #전전두엽활성화 #감정조절력 #도파민회로 #브레인트레이닝 #마음리셋 #긍정습관
불안한 마음을 다스리는 뇌훈련; 감사의 신경과학. #감사뇌과학 #불안조절 #전전두엽훈련 #감정조절력 #감사명상 #편도체안정 #도파민세로토닌 #스트레스완화 #브레인트레이닝
감사 루틴 챌린지; 7일 만에 달라지는 내 뇌와 마음. #감사루틴챌린지 #감사명상 #브레인트레이닝 #신경가소성 #전전두엽활성화 #도파민회로 #감정조절력 #자율신경안정 #행복호르몬
고양성 감정기질의 뇌과학적 해석(1). #고양성기질 #뇌과학 #도파민 #측좌핵 #복측피개부 #전전두엽피질 #편도체 #신경가소성 #감정조절 #감정반응성 #긍정성향 #감정기복
운동 후 당신의 뇌에서 벌어지는 놀라운 현상.. ㄷㄷ
감사로 뇌를 깨우다. 하루 5분 뇌리셋 루틴. #감사루틴 #브레인트레이닝 #뇌리셋 #감사명상 #도파민활성화 #전전두엽훈련 #멘탈피트니스 #감사습관 #긍정회로 #두뇌활성화
🧠 감사 일기 쓰기의 뇌과학. #감사일기 #뇌과학습관 #긍정심리 #전두엽훈련 #도파민분비 #감정조절 #행복습관 #두뇌훈련 #마음챙김 #멘탈회복
오늘의 감사 3가지, 뇌가 행복을 학습한다. #감사명상 #감사루틴 #뇌파변화 #행복학습 #긍정뇌훈련 #브레인트레이너 #마음리셋 #도파민습관 #감정조절 #감사일기