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【10分钟体态矫正】改善驼背圆肩 告别肩颈和腰背酸痛 | 强化背肌 提升气质（全程坐姿）
含胸驼背矫正训练（讲解版），每天6分钟矫正含胸驼背，一周见效
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一面墙改善含胸驼背|||彤学们是不是担心自己体态不好，夏天穿衣服不好看，而且还影响气质，今天就教大家三个超简单的动作，一面墙就能练，每天坚持几分钟，你会发现腰背变直了，气质也提升了。#李若彤