골반 속부터 교정하는 30초 루틴

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딱 30초! 골반 통증이 사라집니다! #shorts

골반 교정 스트레칭 루틴)) 체형교정, 자세 불균형 완화, 하체 혈액순환 증진, 부종, 허리 뻐근함 통증 완화

1분 골반교정 스트레칭 따라해보세요!

매일 이 자세를 하세요

골반이 아프고 허리통증까지 있다면 1분씩만 해보세요! 통증이 싹 사라지게 됩니다. #고관절스트레칭 #골반스트레칭 #허리통증완화

골반 불균형 테스트 & 30초 교정 루틴‼️

골반 틀어짐 쉽게 교정하는 방법

3초만에 허리와 골반 사르르 풀립니다 #오운완 #스트레칭 #허리스트레칭 #목스트레칭