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캐딜락 “Side bending” 제대로 하는 방법 (필라테스 강사 필수 시청 🔥)![[필라테스1타강사] 부부의 필라테스 캐딜락 개인레슨 엿보기 2편](https://i.ytimg.com/vi/mv_y1RVg1W0/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCOADEI4CSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDft90pnjwzQl5fjnJ82aOv8Brz_g)
[필라테스1타강사] 부부의 필라테스 캐딜락 개인레슨 엿보기 2편
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[웬디필라테스] 캐딜락 전신 필라테스 시퀀스 | 콤비리포머, 캐포머 필라테스 시퀀스 with 미니볼 | 개인레슨, 그룹레슨 모두 응용가능
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필라테스 동작이 가르치기 어렵다면 쉽게 알려드릴게요! Pilates Cadillac - Teaser, Reverse Push Throught, Side Stretch
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