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弓步教学，武术基本功是初学者的入门功夫，通过基本功和基本动作的练习，可使身体各部位都得到比较全面的训练，并能较快地发展武术运动的 专项身体素质，为学习拳术和器械套路、提高运动技术水平打下良好的基础。
虛步 傳統武術基本功（十五） Tai chi Tutorial 余教練親授
大型社死现场，练拳时不知道后面有一群学生在围观。#太极拳 #太极 #武术 #太极养生动起来 #社死
零基础可以学的武术基本功，六种腿法你学会了吗 #武术 #基本功 #零基础学太极 #弘扬中华武术 #中国功夫 ©诩小侠
武术入门基本功，你能完成多少个？ #太极 #武术 #中华武术博大精深
练拳先练基本功，这几个基本步法你都会了吗 #太极 #武术 #太极拳#中华武术博大精深
要想功夫练得好，马步冲拳不能少，马步练习
#武术 #wushu #功夫 #功夫小子 #美国 USA 刻苦训练基本功: 推掌