走った時に痛くなる足首の内側の痛み（後脛骨筋腱部）に筋膜リリース【仙台の整体 ルーツ】

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🌈足の脛（スネ）が張る人はコレやってみて❗️ #脛が痛い #前脛骨筋が痛い #前脛骨筋ほぐし #足がつる #足が重い #足がぱんぱん #足がだるい