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太極拳冠軍的基本功
太極氣功十八式－第一套｜完整教學版｜Tai Chi Qigong 18 Form | Full Educational Version #太極 ＃氣功
鄭曼青大師37式太極拳珍貴影片（加上配樂與字幕）
太極不光能養身！推手、散手才是真功夫！別總覺得太極是老年健身操，這推手可不是隨便比劃，粘連粘隨，借力打力，對方再猛的勁也能給你卸了，還有散手講究快準狠，不是花架子，是真能防身的硬功夫，#太極拳
Kungfu Girl 2023|太極拳八法五步、棚、捋、擠、按、採、挒、肘、靠 #taiqi
24式太極拳的技擊攻防實戰演示 ~ 易鹏 Tai Chi 24 form offensive and defensive in actual figting ~ Yi Peng
如果練太極只練一個動作，那就練雲手吧。
說明示範如何提膝扎馬-太極拳基本動作 Tai Chi for Beginners, Foundation Movement