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10分钟睡着，很简单，闭上眼听一会就好
失眠的朋友建议收藏，睡前听几遍，消除纷乱的思绪，安心的睡个好觉！#音疗
胡思乱想睡不着的时候，循环播放3分钟，让大脑安静下来，睡个好觉！#颂钵助眠 | Singing Bowl Sound Therapy
自然雨聲加速進入睡眠，深度睡眠更久 #失眠 #缓解焦虑 #rainnoise #rain #rainsounds #助眠 #白噪音 #asmr
多少人喜欢雨天睡觉的，雨声越大，睡得越香，睡前听一会，深睡一整夜！#助眠#雨声#失眠#白噪音
一秒入睡!! 神奇的入眠音波 🎵 睡眠音樂 輕音樂 輕快 | 深度睡眠 | 睡眠轻音乐 放松 | 純音樂 輕快 安靜音樂 #睡眠音樂 #輕音樂 #放鬆音樂
11/19讓我們陪你說【晚安晚安 NightNight】#睡覺 #失眠 #晚安晚安
难怪我经常失眠睡不着，哈哈 #冷知识 #涨知识 #科普