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清涼月老師——打坐冥想為了什麼？開悟後到底有什麼好處？
打坐时感觉很清凉
清涼月老師談只有修行實證打坐冥想才能徹底解決疾病問題
辟谷养生｜打坐答疑｜打坐基本功练习不管是散盘，还是双盘单盘，道理是互通的。但打坐的目的不是追求盘腿，有些人可能用其他姿势更容易入静，也可以选用其他方法——心神守中，则行走坐卧皆可修行"打坐”
清凉月老师——打坐冥想实证没有时间保证很难成就——时间在静坐中的重要性问题
🌟打坐新手誤區🌟 看到光？聽到聲音？以為就是進步。。。真相是... #冥想 #修行 #心靈成長 #佛學智慧 #修行 #打坐 #佛教文化 #人生感悟 #正能量 #佛教文化 #人生感悟 #正能量 #感情
洛桑靜心語：打坐需要慢慢呼吸，想像美好的事物。堅持一天一打坐，疾病遠離你。洛桑加參醫師
内观是在观什么