허리통증, 다리저림, 허리협착증 이 영상만 따라하면 허리 평생 쓸 수 있어요

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척추관 협착증으로 다리가 저리다면, 1분만 이 동작을 따라해보세요 - 제애정형외과 서희수 원장 13회 #척추관협착증 #협착증 #다리저림 #통증감소 #척추운동 #척추스트레칭

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