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【危険⚠️】この寝方はマジで要注意！これ寝方を続けると自律神経が乱れて老化する原因と若返り専門家かず先生が正しい横向き寝を徹底解説！
老ける寝方はやめて：横向きで寝ると自律神経が乱れて老けやすくなるのでこの動画の正しい寝方を実践しよう
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若返る寝方：仰向けで寝る時の正しい姿勢を実践して若返り＆自律神経を整えて睡眠の質を上げる方法
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