今天才知道，炒苦瓜不可焯水，也不可先放油，难怪以前做的不好吃

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愛吃苦瓜的人注意了！苦瓜不能跟這個東西一起吃，你一定要知道！ ！

苦瓜炒鸡蛋的做法，千万不要焯水，也不要直接油炒，教你一招苦瓜，清脆爽口还不苦 ，腌制苦瓜是用盐还是白糖？苦瓜去除哪个部位才不苦？怎么炒才少油入味#苦瓜炒蛋 #苦瓜炒鸡蛋 #炒苦瓜 #鸡蛋炒苦瓜 #炒蛋

炒苦瓜时，切记别直接下锅，多加一步，味道不苦，颜色翠绿不发黄。苦瓜如何挑选？4个选苦瓜的好方法？苦瓜如何处理才不苦？为什么不能用盐腌制？苦瓜要去除哪些地方？如何焯水才不变色？怎么炒苦瓜才清脆好吃不苦

苦瓜怎样炒好吃又不苦？大厨教你一招，酒店炒苦瓜清脆爽口又入味。苦瓜不要直接下锅炒，炒之前一定要多做一步。苦瓜腌制一定不要用盐，大厨教你正确方法。如何挑选苦瓜？炒苦瓜需要焯水吗#苦瓜#苦瓜炒蛋#素炒苦瓜

苦瓜超級下飯食譜，不焯水不直接下鍋，教你一招炒出清脆爽口

苦瓜，吃對是「降糖神藥」，吃錯是「催命符」！醫生警告：這5類人，一口都不能碰，等於親手「喂毒」！#健康知识#老年健康#健康养生#健康之眼

炒苦瓜，不用焯水，没有苦味，青绿爽口，营养好吃，详尽分享其中的窍门！【休闲煮食】@Benny-Lee-cooking-expert #苦瓜 #木耳

青椒炒苦瓜好吃不苦的秘密，色泽翠绿，口感脆爽，夏天多吃苦瓜好